第五章 首日训练
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呕~~~~~~~~
呕~~~~~~~~~~
埃里克森正在扶墙呕吐，在他旁边是面色惨白的德里赫特。
两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。
天气本就闷热，连续的不停的折返冲刺跑下，他们的体能早已濒临告竭。
但即便是如此，他们还是需要坚持。
他们甚至不知道折返了几次，此时早已经头昏眼花了。
两人找了个地方坐下休息，埃里克森用水漱口。
期间由于剧烈的喘息，他差点被呛到。
“咳咳...”埃里克森咳嗽两声，一脸萎靡道：“这到底是什么魔鬼训练啊！”
他们此时已经快支撑不住了，但在球场中，阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。
德里赫特看到这一幕也是深受震撼。
在他的理解中，豪门都是作用豪车美女，球星如云的地方。
而来到阿森纳的第一天，他就有些改观了。
除了这些之外，还有着他们无法消化的疯狂训练。
第一天的训练，他们压根就没能跟上进度，这令他们深受打击。
两人精神萎靡的坐在角落，而在训练场内，吉鲁等人也是看到这一幕，不由松了口气。
“这俩家伙的体能很不错，如果在跑几趟，我都要吐了。”
显然，吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。
但为了给新人一个下马威，他们也是咬牙坚持。
“第一天的体能训练都是这样，这就是用来给新人威慑的，谁能坚持....”
话还没说完，他的身旁急速掠过一道身影，在来带终点时，那人还高高跃起，做出一个腹部用力，头球的动作。
卢卡库立马闭嘴了。
吉鲁也是咧嘴摇头。
乐凯落地之后，他甩了甩身上的汗水，转头朝着阿尔特塔喊道：“米克尔，今天的体能训练到位了！”
阿尔特塔双手环抱，目光中带着无奈之色看向乐凯。
除了这家伙之后，其余人压根就坚持不了这项体能训练。
而对于乐凯来说，这种训练才恰到好处。
“休息20分钟，接下来分组踢五对五对抗赛！”
体能训练之后就转入了有球训练了。
这也是球员们喜闻乐见的一幕，踢球不比枯燥的跑动要有意思？
众人抓紧坐下来恢复体能。
20分钟过后，教练组进行分组。
“一组穿蓝背心，凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“
“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特！”
“三组穿绿背心，萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”
“四组......”
完成了分组之后，众人聚集在一起。
乐凯将众人叫到一起。
“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢，因此时刻需要关注自己以及队友的传球，传球要果断迅捷，逼抢时更要卖力的进行递进，明白吗？”
众人纷纷点头，旋即众人来到球场当中。
小场有着小场的训练项目，练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。
11VS11的阵型太大了，压拉开之后，很难去进行这类合作性的训练。
因此拆分下来之后，要容易的多。
埃里克森此时也是卯足了劲儿，他想要好好的表现一番。
此时，乐凯也给上压力了。
“把球集中交给埃里克森。”
当比赛开始之后，蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森，让他来担任中间的转移调度了。
同时他也肩负了巨大的压力。
埃里克森不是那种喜欢被压制的人，因此他很多时候都是选择向后拉球，或者回传。
可阿森纳的战术体系下，面对这种回撤球，他们可不会松懈，而是持续到压进施加压力。
蓝队的阵型开始被压制了。
埃里克森此时也是有些着急，尽管拆分了球队，但对面的整体逼抢压力还是很大。
而且递进逼抢补防的情况下，他总是错过传球的时机。
最终，对方由吉鲁头球攻门，率先获得一分。
“不要着急，慢慢来！传球要更快一些，更加的果断！”
乐凯朝着埃里克森喊了一句。
埃里克森明显有些不适应阿森纳的打法。
他在热刺踢球时，中场态度上就不够强硬，而在阿森纳这个问题就暴露出来了。
“不要害怕身体对抗。”
“顶上去！”
“把球摘出来，那边没空间了！”
乐凯不断的做出提醒，并在跑位的过程中，进行接应。
埃里克森意识到，皮球来到乐凯这边之后，莫名其妙的就能得到环节。
并不是说对方放水了，但就是节奏突然一变，然后轻松的就能在人群中将球摘出来。
埃里克森还是想要多观察一些，为此他主动提议道；“队长，我们换个位置。”
乐凯诧异的看向埃里克森。
埃里克森道：“我需要先观察一下。”
乐凯这才点点头，道；“明白了。”
说罢，乐凯来到了中间的位置，开始负责组织与调度。
当乐凯来到中场之后，蓝队的中场调度立马就变得清晰起来。
他们的传球节奏不快，但就是恰到好处。
该快的时候快，该慢的时候慢。
有时间在对方紧逼时，他们能力利用连续的一脚触球将皮球摘出来。
而当节奏放缓时，他们又能通过稳定的持球进行推进。
即便是在防守时，乐凯也能够指挥进行布防。
这令蓝队在短短10分钟内，连续打入两球。
“干的漂亮，扎卡！”
乐凯夸赞扎卡。
这家伙的状态保持的不错。
扎卡也是一脸的高兴，毕竟进球总是能够令人感到愉悦。
埃里克森也在观察乐凯。
他发现了几个方面。
首先是乐凯的传球，他很少向前直塞，而是将皮球转移到两侧，给予队员们更多的发挥空间，而他更像是一个保险拴，成为后方的支撑点。
其次就是传球的准确性以及隐蔽性极高，乐凯的每一脚传球都是非常的精准，而且隐蔽性十足。
总是能够破坏对方的围追堵截，并将皮球从围堵中解放出来。
如果是这两点，埃里克森也能够做到。
但最为恐怖的是乐凯对于整体比赛的把握。
那种夸张的比赛掌控力以及预判性。
乐凯的观察并不多，但就像360度无死角一般，总是能够将皮球轻松的传到安全的位置，并以此来掌控球权。
丢球之后逼抢时，乐凯也能够站在一个令对方非常难受的位置，最终令他们的逼抢轻松完成。
可以说，这就是凭借着超强的中场掌控力在带队前行。
以往跟乐凯踢比赛时，他如果这么细致的观察这些问题，而如今当他明白过来之后，他终于知道自己跟乐凯的差距在哪里了。
他无法像乐凯那样去踢球，也无法这么细致的掌控比赛。
但他也有自己的踢球方式。
“该换你了。”
乐凯找到埃里克森。
埃里克森点点头，旋即提出要求道；“队长，如果我回传时，你要做出向前的直塞，而不是左右转移。”
乐凯微微露出诧异的表情。
但很快就明白了。
乐凯的左右转移可能在侵占埃里克森的职能，导致他在前场无法任凭自己的意志施展。
同时埃里克森也清楚自己的抗压能力，为此直接就不抗了，让乐凯去担任后方的保险，而他只负责进攻的组织性。
“没问题。”
想清楚这些之后，乐凯立马回应道。
比赛重新开始之后，埃里克森面对逼抢依旧是选择回传，但变化就是乐凯更多的向前塞球了。
一后一前的拉动间，空挡也就出现了。
而在回传之后，埃里克森也会进行跑位接应，节奏瞬间就变得顺畅起来了。
看到这一幕，就连旁边的教练组也是非常的讶然。
显然，埃里克森融入球队的速度，或者说他跟乐凯之间的配合开始渐渐起效了。
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两人在阿森纳的第一天的体能训练就受不了了。
天气本就闷热，连续的不停的折返冲刺跑下，他们的体能早已濒临告竭。
但即便是如此，他们还是需要坚持。
他们甚至不知道折返了几次，此时早已经头昏眼花了。
两人找了个地方坐下休息，埃里克森用水漱口。
期间由于剧烈的喘息，他差点被呛到。
“咳咳...”埃里克森咳嗽两声，一脸萎靡道：“这到底是什么魔鬼训练啊！”
他们此时已经快支撑不住了，但在球场中，阿森纳的球员们还是一拨接着一拨的进行折返冲刺跑。
德里赫特看到这一幕也是深受震撼。
在他的理解中，豪门都是作用豪车美女，球星如云的地方。
而来到阿森纳的第一天，他就有些改观了。
除了这些之外，还有着他们无法消化的疯狂训练。
第一天的训练，他们压根就没能跟上进度，这令他们深受打击。
两人精神萎靡的坐在角落，而在训练场内，吉鲁等人也是看到这一幕，不由松了口气。
“这俩家伙的体能很不错，如果在跑几趟，我都要吐了。”
显然，吉鲁等人的体能也都快坚持不住了。
但为了给新人一个下马威，他们也是咬牙坚持。
“第一天的体能训练都是这样，这就是用来给新人威慑的，谁能坚持....”
话还没说完，他的身旁急速掠过一道身影，在来带终点时，那人还高高跃起，做出一个腹部用力，头球的动作。
卢卡库立马闭嘴了。
吉鲁也是咧嘴摇头。
乐凯落地之后，他甩了甩身上的汗水，转头朝着阿尔特塔喊道：“米克尔，今天的体能训练到位了！”
阿尔特塔双手环抱，目光中带着无奈之色看向乐凯。
除了这家伙之后，其余人压根就坚持不了这项体能训练。
而对于乐凯来说，这种训练才恰到好处。
“休息20分钟，接下来分组踢五对五对抗赛！”
体能训练之后就转入了有球训练了。
这也是球员们喜闻乐见的一幕，踢球不比枯燥的跑动要有意思？
众人抓紧坐下来恢复体能。
20分钟过后，教练组进行分组。
“一组穿蓝背心，凯、埃里克森、坎特、扎卡、贝来林。“
“二组穿红背心、吉鲁、马内、奥巴梅杨、胡梅尔斯、德里赫特！”
“三组穿绿背心，萨卡、厄德高、希门尼斯、罗伯逊、马丁内利。”
“四组......”
完成了分组之后，众人聚集在一起。
乐凯将众人叫到一起。
“五VS五对抗赛讲究的是团队的协同传奇以及逼抢，因此时刻需要关注自己以及队友的传球，传球要果断迅捷，逼抢时更要卖力的进行递进，明白吗？”
众人纷纷点头，旋即众人来到球场当中。
小场有着小场的训练项目，练得就是在狭小范围内的传球能力以及集体逼抢能力。
11VS11的阵型太大了，压拉开之后，很难去进行这类合作性的训练。
因此拆分下来之后，要容易的多。
埃里克森此时也是卯足了劲儿，他想要好好的表现一番。
此时，乐凯也给上压力了。
“把球集中交给埃里克森。”
当比赛开始之后，蓝队这边就开始将皮球集中交给埃里克森，让他来担任中间的转移调度了。
同时他也肩负了巨大的压力。
埃里克森不是那种喜欢被压制的人，因此他很多时候都是选择向后拉球，或者回传。
可阿森纳的战术体系下，面对这种回撤球，他们可不会松懈，而是持续到压进施加压力。
蓝队的阵型开始被压制了。
埃里克森此时也是有些着急，尽管拆分了球队，但对面的整体逼抢压力还是很大。
而且递进逼抢补防的情况下，他总是错过传球的时机。
最终，对方由吉鲁头球攻门，率先获得一分。
“不要着急，慢慢来！传球要更快一些，更加的果断！”
乐凯朝着埃里克森喊了一句。
埃里克森明显有些不适应阿森纳的打法。
他在热刺踢球时，中场态度上就不够强硬，而在阿森纳这个问题就暴露出来了。
“不要害怕身体对抗。”
“顶上去！”
“把球摘出来，那边没空间了！”
乐凯不断的做出提醒，并在跑位的过程中，进行接应。
埃里克森意识到，皮球来到乐凯这边之后，莫名其妙的就能得到环节。
并不是说对方放水了，但就是节奏突然一变，然后轻松的就能在人群中将球摘出来。
埃里克森还是想要多观察一些，为此他主动提议道；“队长，我们换个位置。”
乐凯诧异的看向埃里克森。
埃里克森道：“我需要先观察一下。”
乐凯这才点点头，道；“明白了。”
说罢，乐凯来到了中间的位置，开始负责组织与调度。
当乐凯来到中场之后，蓝队的中场调度立马就变得清晰起来。
他们的传球节奏不快，但就是恰到好处。
该快的时候快，该慢的时候慢。
有时间在对方紧逼时，他们能力利用连续的一脚触球将皮球摘出来。
而当节奏放缓时，他们又能通过稳定的持球进行推进。
即便是在防守时，乐凯也能够指挥进行布防。
这令蓝队在短短10分钟内，连续打入两球。
“干的漂亮，扎卡！”
乐凯夸赞扎卡。
这家伙的状态保持的不错。
扎卡也是一脸的高兴，毕竟进球总是能够令人感到愉悦。
埃里克森也在观察乐凯。
他发现了几个方面。
首先是乐凯的传球，他很少向前直塞，而是将皮球转移到两侧，给予队员们更多的发挥空间，而他更像是一个保险拴，成为后方的支撑点。
其次就是传球的准确性以及隐蔽性极高，乐凯的每一脚传球都是非常的精准，而且隐蔽性十足。
总是能够破坏对方的围追堵截，并将皮球从围堵中解放出来。
如果是这两点，埃里克森也能够做到。
但最为恐怖的是乐凯对于整体比赛的把握。
那种夸张的比赛掌控力以及预判性。
乐凯的观察并不多，但就像360度无死角一般，总是能够将皮球轻松的传到安全的位置，并以此来掌控球权。
丢球之后逼抢时，乐凯也能够站在一个令对方非常难受的位置，最终令他们的逼抢轻松完成。
可以说，这就是凭借着超强的中场掌控力在带队前行。
以往跟乐凯踢比赛时，他如果这么细致的观察这些问题，而如今当他明白过来之后，他终于知道自己跟乐凯的差距在哪里了。
他无法像乐凯那样去踢球，也无法这么细致的掌控比赛。
但他也有自己的踢球方式。
“该换你了。”
乐凯找到埃里克森。
埃里克森点点头，旋即提出要求道；“队长，如果我回传时，你要做出向前的直塞，而不是左右转移。”
乐凯微微露出诧异的表情。
但很快就明白了。
乐凯的左右转移可能在侵占埃里克森的职能，导致他在前场无法任凭自己的意志施展。
同时埃里克森也清楚自己的抗压能力，为此直接就不抗了，让乐凯去担任后方的保险，而他只负责进攻的组织性。
“没问题。”
想清楚这些之后，乐凯立马回应道。
比赛重新开始之后，埃里克森面对逼抢依旧是选择回传，但变化就是乐凯更多的向前塞球了。
一后一前的拉动间，空挡也就出现了。
而在回传之后，埃里克森也会进行跑位接应，节奏瞬间就变得顺畅起来了。
看到这一幕，就连旁边的教练组也是非常的讶然。
显然，埃里克森融入球队的速度，或者说他跟乐凯之间的配合开始渐渐起效了。